新年のご挨拶

いつもハレ・オハナご愛顧くださいまして、ありがとうございます。2021年も、変わらぬご支援を賜りますよう、よろしくお願いします。 さて、2020年は、予定されていたことが全てひっくり返るような、記憶にも記録にも残る1年と… 続きを読む 新年のご挨拶

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ハレ・オハナができること

ハレ・オハナでできることの最も特徴的なのは、理学療法士が提供するサービスを受けられるということです。 理学療法士とは、国家資格で、運動を治療の方法として使用することができる唯一の資格です。もちろん、手技療法というもの(揉… 続きを読む ハレ・オハナができること

短期カヒコレッスンは今回で最後です。

6回でカヒコ (古典フラ)を1曲学ぶのんびりカヒコ クラスは、10月からの3ヵ月で終了いたします。 のんびりカヒコ 2021年、ハレ・オハナは生まれ変わる予定で動き出しています。新しい世界(常識)に対応するため、そして、… 続きを読む 短期カヒコレッスンは今回で最後です。

筋肉の生活習慣病って知っていますか?

生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないため、放置されてしまうことが多いのですが、放… 続きを読む 筋肉の生活習慣病って知っていますか?

ハレ・オハナ 腹筋・背筋・殿筋クラブ

私、腹筋、背筋、お尻の筋肉が弱いことが悩みです。コアコンディショニングで、ひどいマイナスから、ようやくゼロになったのですが、やはり足りない。 そこで、本腰入れて鍛えることにしました。腹筋背筋殿筋クラブです。 3カ月、本気… 続きを読む ハレ・オハナ 腹筋・背筋・殿筋クラブ

オンラインでのレッスンなど始めますよ〜

まだまだ寒かった頃から、オンラインでのレッスンを行なってきたハレ・オハナ。今は、フラのレッスンもカラダ作りも、スタイジオでのレッスンを対応させていただいていますけど、ハイブリッドでも行なっています。 フラについては、まっ… 続きを読む オンラインでのレッスンなど始めますよ〜

ハワイ以外の価値がある

フラスタジオの価値というと、どうしても「ハワイ」から離れられなかったのですが、よく考えると、フラの価値がわからない人にハワイのことを訴えてもよくわからないものです。 楽しいとか、気分転換になるとか、そういうことの方がよほ… 続きを読む ハワイ以外の価値がある

メニュー一部変更いたします。

ハレ・オハナは、新たなスタートを切ります。 ずっと一人でやっていこうと思ってましたが、そろそろ限界。ですから、いろんな人の助けを借りて、やっていこうと決めました。それに伴い、メニューの変更もあります。 フラの為のカラダ作… 続きを読む メニュー一部変更いたします。

ウクレレレッスン再開いたします

ハレ・オハナ専任講師によるウクレレレッスンも再開いたします。 今月は、6月21日(日)15時〜です 料金は1人2000円です。 こんな曲が弾けるようになりたい、というリクエストも受け付けています。日程などは、講師が相談に… 続きを読む ウクレレレッスン再開いたします

ハワイ語のワークショップ開催します

「歌から学ぶハワイ語」と題しまして、ハワイ語のワークショップを開催します。定期開催にできるように頑張ろうと思っています。 ハワイ語の曲で、ハワイ語を学び、知り得る限りの曲の背景、裏の意味などを知るワークショップです。 日… 続きを読む ハワイ語のワークショップ開催します