ハレ・オハナができること

ハレ・オハナでできることの最も特徴的なのは、理学療法士が提供するサービスを受けられるということです。 理学療法士とは、国家資格で、運動を治療の方法として使用することができる唯一の資格です。もちろん、手技療法というもの(揉… 続きを読む ハレ・オハナができること

筋肉の生活習慣病って知っていますか?

生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないため、放置されてしまうことが多いのですが、放… 続きを読む 筋肉の生活習慣病って知っていますか?

ハワイ以外の価値がある

フラスタジオの価値というと、どうしても「ハワイ」から離れられなかったのですが、よく考えると、フラの価値がわからない人にハワイのことを訴えてもよくわからないものです。 楽しいとか、気分転換になるとか、そういうことの方がよほ… 続きを読む ハワイ以外の価値がある

久しぶりのフラのためのリハビリ体操動画

緊急事態宣言を受けて、フラのレッスンの休業しているところがほとんどかと思います。小さな教室で、換気をしながら続けている先生もいると思うのですが、私は、レッスンに来ること自体が移動することですし、移動の制限がある状況で生徒… 続きを読む 久しぶりのフラのためのリハビリ体操動画

何を考えて踊っているのか?

フラを踊る時、何を考えて踊っているか?そんな話になりました。 歌詞の意味とか、気持ちとか、そんなことを考えているって思っているかもしれないんですけど、私は、全くそんなこと考えていません。 踊っている時に、そんなことを考え… 続きを読む 何を考えて踊っているのか?

基本の基本レッスンができるクラス追加です

練習

火曜日10時〜のピカケクラスでも、基本の基本レッスンを行うことになりました。2月からのスタートです。時間が長くなり、月謝もその分少しお高くなりますが、基本から学ぶにはとてもいいと思います。スケジュールの時間が長い日に、基… 続きを読む 基本の基本レッスンができるクラス追加です

ワークショップ、講座開催のお知らせ

お待たせしました。2020年のハレ・オハナが主催する講座、ワークショップの日程が出揃いましたので、お知らせします。 まず、フラのためのカラダ作り 集中ワークショップ 感じる解剖学 2020年2月16日(日) 10:00〜… 続きを読む ワークショップ、講座開催のお知らせ

美しいフラは姿勢から

心に虹がかかりますように

美しく踊りたいなら、姿勢は非常に重要。 ステージに上がる時だけ良い姿勢だったらいいなんて、甘い考えです。普段の姿勢が、ステージ上で出るのです。 写真を見ると一目瞭然。どんな瞬間も、美しく撮ってもらうのって、姿勢が美しくな… 続きを読む 美しいフラは姿勢から

フラのステップは「歩く」が基本

横移動じゃ上手くなりません これこそ、動画で乗せてと言われそうなのですが、動画で見ても実はよくわからないと思うので、例としてYoutubeの動画をお見せしようと思います。 公開されている動画を勝手にに共有しているのですが… 続きを読む フラのステップは「歩く」が基本

痛みがあっても踊れます。が…

大人の魅力は大人に任せろです

体が歪んでいきますね。 馴染みのない動きを集中的にやってまして、体がちゃんと反応して、あちこちに痛みが出てます。 私の体は実験台なので、試しに放置してみました。 馴染みのない動きは、車の運転。 座りっぱなしの上、右足だけ… 続きを読む 痛みがあっても踊れます。が…