筋肉の生活習慣病って知っていますか?

生活習慣病というものを皆さんはご存知だと思います。 高血圧、糖尿病、脂質異常症(コレステロールや中性脂肪が高いこと)などが挙げられています。これらの病気は、すぐに命の危機がないため、放置されてしまうことが多いのですが、放… 続きを読む 筋肉の生活習慣病って知っていますか?

ハレ・オハナ 腹筋・背筋・殿筋クラブ

私、腹筋、背筋、お尻の筋肉が弱いことが悩みです。コアコンディショニングで、ひどいマイナスから、ようやくゼロになったのですが、やはり足りない。 そこで、本腰入れて鍛えることにしました。腹筋背筋殿筋クラブです。 3カ月、本気… 続きを読む ハレ・オハナ 腹筋・背筋・殿筋クラブ

タイトルなど変更しています

フラのためのカラダ作りとして長いこと行ってきたパーソナルトレーニングについてですが、タイトルを変えました。 新しいタイトルは、【ゆがみ解消・姿勢美人になるカラダ作り】です。 ゆがみーる、という、新しい姿勢分析の装置を導入… 続きを読む タイトルなど変更しています

食べることと姿勢

食べることは生きること。なので、食事に執着する力は、生きる力とも繋がります。 お母さんが自分の子供に受け入れられているように感じることは、与えた物を食べた時だったりするので、ミルクの飲みが悪かったり、離乳食がうまく進まな… 続きを読む 食べることと姿勢