痛みがあっても踊れます。が…

大人の魅力は大人に任せろです

体が歪んでいきますね。 馴染みのない動きを集中的にやってまして、体がちゃんと反応して、あちこちに痛みが出てます。 私の体は実験台なので、試しに放置してみました。 馴染みのない動きは、車の運転。 座りっぱなしの上、右足だけ… 続きを読む 痛みがあっても踊れます。が…

スケジュールが変わります

ご協力よろしくお願いします いつもハレ・オハナをご利用くださいまして、ありがとうございます。 2019年より、スタジオの定休日がなくなります。また、クラスの新設などに伴いまして、既存のクラスの日時変更がございます。 カラ… 続きを読む スケジュールが変わります

運動をしているならわかること

特別なことじゃない 私の友人に、柔和な見た目じゃわからないけど、結構なアスリート(っていうと本人が否定するんですが)がいます。学生の頃から、およそ半世紀、運動をし続けているという方です。その人は、私が言っていることが、す… 続きを読む 運動をしているならわかること

ハワイの人のように踊りたいから その5

珍しいところでフラの奉納

フラのためのカラダ作り誕生秘話 ハワイの人のように踊りたいから その4 気持ちよく踊れるようになって、自分だけがこんな風に感じているのはもったいないと始めたのが、フラのためのカラダ作りです。フラダンサーじゃなくてもいいん… 続きを読む ハワイの人のように踊りたいから その5

ハワイの人のように踊りたいから その4

練習、練習

フラのためのカラダ作り誕生秘話 コアコンディショニングと出会って、日常のいろんなところが楽になってきました。 その一方で、心配もあったんです。フラはちゃんと踊れるのか?という心配です。 以前、先生に「バレエストレッチをや… 続きを読む ハワイの人のように踊りたいから その4

ハワイの人のように踊りたいから その3

フラのためのカラダ作り誕生秘話 ハワイの人のように踊りたいから その1 ハワイの人のように踊りたいから その2 自分が患者さんに治療として行なっていた方法は、少し変わった方法だったので、できる人が限られていました。しっか… 続きを読む ハワイの人のように踊りたいから その3

ハワイの人のように踊りたいから その1

フラのためのカラダ作り誕生秘話 ハワイの人のように踊りたい。日本人ダンサーで、ちょっと真剣にフラに取り組んでいる人なら、誰でも一度は考えたことがあることと思います。 もちろん、私も思いました。 40歳を超えたある日、ぼん… 続きを読む ハワイの人のように踊りたいから その1

フラのためだけじゃないカラダ作り

より良い自分になるために 姿勢って、とても大事です。 普段の積み重ねが体に刻まれていくのです。これは良くも悪くもです。 理想とまでいかなくても、良い姿勢が導き出す結果と、ゆがんだ姿勢が導き出す結果は、当然ですが違います。… 続きを読む フラのためだけじゃないカラダ作り

フラを頑張りすぎると腰が痛くなる理由の一つ

前だけ使うからかも 普段から、いろんな風に体を動かしている人は案外問題がないのですが(日常の生活なので、よく歩くとか、家事で体を動かすなども当てはまる)普段あまり動いていない人がフラのレッスンで頑張ると、腰が痛くなるとい… 続きを読む フラを頑張りすぎると腰が痛くなる理由の一つ

夏から秋にかけて、いろいろな予定が目白押しです

ぜひいらしてね いつもハレ・オハナを応援してくださいまして、ありがとうございます。 夏から秋にかけて、リリース予定のものがたくさんあります。 ちょっとゆとりができるとすぐ忙しくしたくなるのが、私の良くないところなんですが… 続きを読む 夏から秋にかけて、いろいろな予定が目白押しです