フラのためだけじゃないカラダ作り

より良い自分になるために 姿勢って、とても大事です。 普段の積み重ねが体に刻まれていくのです。これは良くも悪くもです。 理想とまでいかなくても、良い姿勢が導き出す結果と、ゆがんだ姿勢が導き出す結果は、当然ですが違います。… 続きを読む フラのためだけじゃないカラダ作り