フラを頑張りすぎると腰が痛くなる理由の一つ

前だけ使うからかも 普段から、いろんな風に体を動かしている人は案外問題がないのですが(日常の生活なので、よく歩くとか、家事で体を動かすなども当てはまる)普段あまり動いていない人がフラのレッスンで頑張ると、腰が痛くなるとい… 続きを読む フラを頑張りすぎると腰が痛くなる理由の一つ

夏から秋にかけて、いろいろな予定が目白押しです

ぜひいらしてね いつもハレ・オハナを応援してくださいまして、ありがとうございます。 夏から秋にかけて、リリース予定のものがたくさんあります。 ちょっとゆとりができるとすぐ忙しくしたくなるのが、私の良くないところなんですが… 続きを読む 夏から秋にかけて、いろいろな予定が目白押しです

フラの為のカラダ作り 集中ワークショップ開催のお知らせ

新元号が令和に決まり、新しい時代になるんだなぁと感慨深く思っています。令和になるのと同時に、フラの為のカラダ作り 集中ワークショップを行うことにいたしました。 天皇の譲位、即位という珍しい式典を見たい気もするのですが、新… 続きを読む フラの為のカラダ作り 集中ワークショップ開催のお知らせ